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14: 1 ácido graso monoinsaturado

14: 1 ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 14: 1 ácido graso monoinsaturado que no sean Galletas, mantequilla de maní, preparados comercialmente, libre de azúcar.

Aceite, beluga, ballena (Alaska)	1.43 g	1.43%
Mantequilla, batida, con sal	0.781 g	0.78%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.75 g	0.75%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.737 g	0.74%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.675 g	0.68%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.56 g	0.56%
Ternera, Australia, grasa separable, crudo	0.539 g	0.54%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.532 g	0.53%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo	0.482 g	0.48%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.48 g	0.48%
Ternera, grasa externa solamente, cocido	0.471 g	0.47%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocinado	0.44 g	0.44%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa de la costura, crudo	0.412 g	0.41%
Ternera, grasa de costura única, crudo	0.4 g	0.4%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo	0.4 g	0.4%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, las costillas, bistec de costilla extremo pequeño / asado, sin hueso, parte magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.393 g	0.39%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, separables magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.391 g	0.39%
Ternera, única grasa externa, crudo	0.377 g	0.38%
Queso crema	0.346 g	0.35%
Crema, fluido, montada pesada	0.344 g	0.34%

Galletas, mantequilla de maní, preparados comercialmente, libre de azúcar

Galletas, mantequilla de maní, preparados comercialmente, libre de azúcar es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, mantequilla de maní, preparados comercialmente, libre de azúcar se enumeran a continuación.

Agua	6.17 g	6.17%
La energía (calorías)	523 kcal
Energía (julios)	2187 kJ
Proteína	10.34 g	10.34%
lípido total (grasa)	31.03 g	31.03%
Ceniza	1.92 g	1.92%
Hidratos de carbono, por diferencia	50.52 g	50.52%
Fibra, dietética total	3.4 g	3.4%
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	2.48 mg
El magnesio, Mg	49 mg	0.05%
El fósforo, P	132 mg	0.13%
Potasio, K	202 mg	0.20%
Sodio, Na	448 mg	0.45%
Zinc, Zn	1.05 mg
Cobre, Cu	0.199 mg
El selenio, Se	16.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.34 mg

Nutrientes en Galletas, mantequilla de maní, preparados comercialmente, libre de azúcar